Sausages and Luncheon Meats
Sausage, chicken, beef, pork, skinless, smoked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías216kcal / 100g
Proteínas13.6g37.8% de la energía
Grasas14.3g39.7% de la energía
Carbohidratos8.1g22.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.0g
Proteínas
13.6g (37.8%)Grasas
14.3g (39.7%)Carbohidratos
8.1g (22.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías216kcal
Proteínas13.6g
Grasas14.3g
Carbohidratos8.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas27%
Grasas totales22%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 216 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga77minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Sausage, chicken, beef, pork, skinless, smoked revela un aporte de 216 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.6g de proteínas, 14.3g de lípidos y 8.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumIronMagnesiumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes