Sausages and Luncheon Meats

Salami, Italian, pork and beef, dry, sliced, 50% less sodium

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie350kcal / 100g
Proteine21.8g39.9% dell'energia
Grassi26.4g48.4% dell'energia
Carboidrati6.4g11.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale54.6g
Proteine
21.8g (39.9%)
Grassi
26.4g (48.4%)
Carboidrati
6.4g (11.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie350kcal
Proteine21.8g
Grassi26.4g
Carboidrati6.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine44%
Grassi totali41%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 350 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare83minuti
🧘‍♀️Yoga125minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Salami, Italian, pork and beef, dry, sliced, 50% less sodium contiene 350 kcal. Fornisce 21.8g di proteine, 26.4g di grassi e 6.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

SodiumCalciumPotassiumZincIronMagnesium