Sausages and Luncheon Meats
Salami, dry or hard, pork, beef
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie378kcal / 100g
Proteine21.1g39.5% dell'energia
Grassi31.6g59.2% dell'energia
Carboidrati0.7g1.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.4g
Proteine
21.1g (39.5%)Grassi
31.6g (59.2%)Carboidrati
0.7g (1.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie378kcal
Proteine21.1g
Grassi31.6g
Carboidrati0.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine42%
Grassi totali49%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 378 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Salami, dry or hard, pork, beef mostrano 378 calorie per 100g. Offre 21.1g di proteine, 31.6g di grassi totali e 0.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AMagnesiumSodiumIronCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti