Sausages and Luncheon Meats
Oscar Mayer, Ham (chopped with natural juice)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie180kcal / 100g
Proteine16.3g52.4% dell'energia
Grassi11.2g36.0% dell'energia
Carboidrati3.6g11.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.1g
Proteine
16.3g (52.4%)Grassi
11.2g (36.0%)Carboidrati
3.6g (11.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie180kcal
Proteine16.3g
Grassi11.2g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine33%
Grassi totali17%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Oscar Mayer, Ham (chopped with natural juice) offre un apporto di 180 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.3g di proteine, 11.2g di grassi e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumCalciumPotassiumZincIronMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti