Sausages and Luncheon Meats
Kielbasa, fully cooked, pan-fried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie333kcal / 100g
Proteine12.4g26.6% dell'energia
Grassi29.4g63.1% dell'energia
Carboidrati4.8g10.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.6g
Proteine
12.4g (26.6%)Grassi
29.4g (63.1%)Carboidrati
4.8g (10.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie333kcal
Proteine12.4g
Grassi29.4g
Carboidrati4.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine25%
Grassi totali45%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare79minuti
🧘♀️Yoga119minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Kielbasa, fully cooked, pan-fried mostrano 333 calorie per 100g. Offre 12.4g di proteine, 29.4g di grassi totali e 4.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti