Sausages and Luncheon Meats
Ham, honey, smoked, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie122kcal / 100g
Proteine17.9g64.9% dell'energia
Grassi2.4g8.7% dell'energia
Carboidrati7.3g26.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.6g
Proteine
17.9g (64.9%)Grassi
2.4g (8.7%)Carboidrati
7.3g (26.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie122kcal
Proteine17.9g
Grassi2.4g
Carboidrati7.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine36%
Grassi totali4%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 122 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Ham, honey, smoked, cooked mostrano 122 calorie per 100g. Offre 17.9g di proteine, 2.4g di grassi totali e 7.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti