Sausages and Luncheon Meats
Ham, honey, smoked, cooked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein17.9g64.9% der Energie
Fett2.4g8.7% der Energie
Kohlenhydrate7.3g26.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.6g
Protein
17.9g (64.9%)Fett
2.4g (8.7%)Kohlenhydrate
7.3g (26.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein17.9g
Fett2.4g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein36%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Ham, honey, smoked, cooked zeigen 122 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.9g Protein, 2.4g Fettgehalt und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten