Sausages and Luncheon Meats
Bologna, pork and turkey, lite
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie211kcal / 100g
Proteine13.1g40.1% dell'energia
Grassi16.1g49.2% dell'energia
Carboidrati3.5g10.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.7g
Proteine
13.1g (40.1%)Grassi
16.1g (49.2%)Carboidrati
3.5g (10.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie211kcal
Proteine13.1g
Grassi16.1g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine26%
Grassi totali25%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 211 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Bologna, pork and turkey, lite offre un apporto di 211 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.1g di proteine, 16.1g di grassi e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumVitamin ACalciumPotassiumZincMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti