Sausages and Luncheon Meats
Bologna, pork and turkey, lite
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías211kcal / 100g
Proteínas13.1g40.1% de la energía
Grasas16.1g49.2% de la energía
Carbohidratos3.5g10.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.7g
Proteínas
13.1g (40.1%)Grasas
16.1g (49.2%)Carbohidratos
3.5g (10.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías211kcal
Proteínas13.1g
Grasas16.1g
Carbohidratos3.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas26%
Grasas totales25%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 211 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Bologna, pork and turkey, lite revela un aporte de 211 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.1g de proteínas, 16.1g de lípidos y 3.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin ACalciumPotassiumZincMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes