Sausages and Luncheon Meats
Bologna, beef and pork, low fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie230kcal / 100g
Proteine11.5g34.4% dell'energia
Grassi19.3g57.8% dell'energia
Carboidrati2.6g7.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.4g
Proteine
11.5g (34.4%)Grassi
19.3g (57.8%)Carboidrati
2.6g (7.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie230kcal
Proteine11.5g
Grassi19.3g
Carboidrati2.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine23%
Grassi totali30%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Bologna, beef and pork, low fat contiene 230 kcal. Fornisce 11.5g di proteine, 19.3g di grassi e 2.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti