Sausages and Luncheon Meats

Bologna, beef and pork

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie308kcal / 100g
Proteine15.2g33.6% dell'energia
Grassi24.6g54.3% dell'energia
Carboidrati5.5g12.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale45.3g
Proteine
15.2g (33.6%)
Grassi
24.6g (54.3%)
Carboidrati
5.5g (12.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie308kcal
Proteine15.2g
Grassi24.6g
Carboidrati5.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine30%
Grassi totali38%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 308 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare73minuti
🧘‍♀️Yoga110minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Bologna, beef and pork mostrano 308 calorie per 100g. Offre 15.2g di proteine, 24.6g di grassi totali e 5.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Vitamin ASodiumIronMagnesiumVitamin CCalciumPotassiumZinc