Sausages and Luncheon Meats
Beef, cured, pastrami
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie147kcal / 100g
Proteine21.8g77.9% dell'energia
Grassi5.8g20.7% dell'energia
Carboidrati0.4g1.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.0g
Proteine
21.8g (77.9%)Grassi
5.8g (20.7%)Carboidrati
0.4g (1.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie147kcal
Proteine21.8g
Grassi5.8g
Carboidrati0.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine44%
Grassi totali9%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 147 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, cured, pastrami offre un apporto di 147 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.8g di proteine, 5.8g di grassi e 0.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin CVitamin AMagnesiumPotassiumZincIronCalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti