Sausages and Luncheon Meats

Beef, cured, pastrami

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories147kcal / 100g
Protéines21.8g77.9% de l'énergie
Lipides5.8g20.7% de l'énergie
Glucides0.4g1.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.0g
Protéines
21.8g (77.9%)
Lipides
5.8g (20.7%)
Glucides
0.4g (1.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories147kcal
Protéines21.8g
Lipides5.8g
Glucides0.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines44%
Lipides totaux9%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 147 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga53minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, cured, pastrami apporte 147 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.8g de protéines, 5.8g de lipides et 0.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin CVitamin AMagnesiumPotassiumZincIronCalciumSodium