Sausages and Luncheon Meats
Beef, cured, pastrami
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein21.8g77.9% der Energie
Fett5.8g20.7% der Energie
Kohlenhydrate0.4g1.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.0g
Protein
21.8g (77.9%)Fett
5.8g (20.7%)Kohlenhydrate
0.4g (1.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein21.8g
Fett5.8g
Kohlenhydrate0.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein44%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Beef, cured, pastrami 147 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.8g Protein, 5.8g Fett und 0.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin CVitamin AMagnesiumPotassiumZincIronCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten