Sandwiches/Filled Rolls/Wraps

WG Deli Combo Sandwich

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie238kcal / 100g
Proteine15.1g32.3% dell'energia
Grassi7.9g16.9% dell'energia
Carboidrati23.8g50.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.8g
Proteine
15.1g (32.3%)
Grassi
7.9g (16.9%)
Carboidrati
23.8g (50.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie238kcal
Proteine15.1g
Grassi7.9g
Carboidrati23.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine30%
Grassi totali12%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 238 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare57minuti
🧘‍♀️Yoga85minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WG Deli Combo Sandwich offre un apporto di 238 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.1g di proteine, 7.9g di grassi e 23.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A