Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
WG Chicken, Turkey Ham & 2 Cheese Wedge Sandwich
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie217kcal / 100g
Proteine16g35.0% dell'energia
Grassi7.2g15.8% dell'energia
Carboidrati22.5g49.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.7g
Proteine
16g (35.0%)Grassi
7.2g (15.8%)Carboidrati
22.5g (49.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie217kcal
Proteine16.0g
Grassi7.2g
Carboidrati22.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine32%
Grassi totali11%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 217 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WG Chicken, Turkey Ham & 2 Cheese Wedge Sandwich mostrano 217 calorie per 100g. Offre 16g di proteine, 7.2g di grassi totali e 22.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti