Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
WG Chicken, Turkey Ham & 2 Cheese Wedge Sandwich
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías217kcal / 100g
Proteínas16g35.0% de la energía
Grasas7.2g15.8% de la energía
Carbohidratos22.5g49.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.7g
Proteínas
16g (35.0%)Grasas
7.2g (15.8%)Carbohidratos
22.5g (49.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías217kcal
Proteínas16.0g
Grasas7.2g
Carbohidratos22.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas32%
Grasas totales11%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 217 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WG Chicken, Turkey Ham & 2 Cheese Wedge Sandwich muestra 217 calorías por 100g. Ofrece 16g de proteínas, 7.2g de grasas y 22.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes