Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Sandwich, Whole Grain, Grilled Ch, Pepper Jack & Mozz, Bulk
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie313kcal / 100g
Proteine15.6g28.5% dell'energia
Grassi16.5g30.2% dell'energia
Carboidrati22.6g41.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.7g
Proteine
15.6g (28.5%)Grassi
16.5g (30.2%)Carboidrati
22.6g (41.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie313kcal
Proteine15.6g
Grassi16.5g
Carboidrati22.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine31%
Grassi totali25%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 313 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga112minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Sandwich, Whole Grain, Grilled Ch, Pepper Jack & Mozz, Bulk contiene 313 kcal. Fornisce 15.6g di proteine, 16.5g di grassi e 22.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti