Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Sandwich, Hoagie, Whole Grain, Turkey Breast & Cheese, Individually Wrapped, 1 M/MA & 2GR, 5.5"" x 2.75""
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie223kcal / 100g
Proteine12.8g25.6% dell'energia
Grassi6.4g12.8% dell'energia
Carboidrati30.8g61.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.0g
Proteine
12.8g (25.6%)Grassi
6.4g (12.8%)Carboidrati
30.8g (61.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie223kcal
Proteine12.8g
Grassi6.4g
Carboidrati30.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine26%
Grassi totali10%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 223 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Sandwich, Hoagie, Whole Grain, Turkey Breast & Cheese, Individually Wrapped, 1 M/MA & 2GR, 5.5"" x 2.75"" mostrano 223 calorie per 100g. Offre 12.8g di proteine, 6.4g di grassi totali e 30.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti