Sandwiches/Filled Rolls/Wraps

Chicken Salsa Verde Tamale - Wrapped in a Corn Husk

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie183kcal / 100g
Proteine6g20.7% dell'energia
Grassi7g24.1% dell'energia
Carboidrati16g55.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.0g
Proteine
6g (20.7%)
Grassi
7g (24.1%)
Carboidrati
16g (55.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie183kcal
Proteine6.0g
Grassi7.0g
Carboidrati16.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine12%
Grassi totali11%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 183 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga65minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Chicken Salsa Verde Tamale - Wrapped in a Corn Husk contiene 183 kcal. Fornisce 6g di proteine, 7g di grassi e 16g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C