Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Chicken Salsa Verde Tamale - Wrapped in a Corn Husk
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien183kcal / 100g
Protein6g20.7% der Energie
Fett7g24.1% der Energie
Kohlenhydrate16g55.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.0g
Protein
6g (20.7%)Fett
7g (24.1%)Kohlenhydrate
16g (55.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien183kcal
Protein6.0g
Fett7.0g
Kohlenhydrate16.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein12%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 183 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken Salsa Verde Tamale - Wrapped in a Corn Husk enthält insgesamt 183 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6g Protein, 7g Fett und 16g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten