Sandwiches/Filled Rolls/Wraps

Chicken & Cheese Enchiladas in Sauce

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie134kcal / 100g
Proteine7.8g29.4% dell'energia
Grassi6.1g23.0% dell'energia
Carboidrati12.6g47.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.5g
Proteine
7.8g (29.4%)
Grassi
6.1g (23.0%)
Carboidrati
12.6g (47.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie134kcal
Proteine7.8g
Grassi6.1g
Carboidrati12.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine16%
Grassi totali9%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Chicken & Cheese Enchiladas in Sauce mostrano 134 calorie per 100g. Offre 7.8g di proteine, 6.1g di grassi totali e 12.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C