Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Calzone, Pepperoni, WG, IW, 5 oz
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie199kcal / 100g
Proteine13.5g30.7% dell'energia
Grassi7.8g17.7% dell'energia
Carboidrati22.7g51.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.0g
Proteine
13.5g (30.7%)Grassi
7.8g (17.7%)Carboidrati
22.7g (51.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie199kcal
Proteine13.5g
Grassi7.8g
Carboidrati22.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine27%
Grassi totali12%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 199 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga71minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Calzone, Pepperoni, WG, IW, 5 oz offre un apporto di 199 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.5g di proteine, 7.8g di grassi e 22.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti