Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Calzone, Pepperoni, WG, Comm
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie246kcal / 100g
Proteine14.1g28.5% dell'energia
Grassi9.9g20.0% dell'energia
Carboidrati25.4g51.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.4g
Proteine
14.1g (28.5%)Grassi
9.9g (20.0%)Carboidrati
25.4g (51.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie246kcal
Proteine14.1g
Grassi9.9g
Carboidrati25.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine28%
Grassi totali15%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 246 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare59minuti
🧘♀️Yoga88minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Calzone, Pepperoni, WG, Comm contiene 246 kcal. Fornisce 14.1g di proteine, 9.9g di grassi e 25.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti