Sandwiches/Filled Rolls/Wraps

150B Breadstick, Cheese, WG - Comm

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie230kcal / 100g
Proteine12.4g26.4% dell'energia
Grassi8.8g18.8% dell'energia
Carboidrati25.7g54.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.9g
Proteine
12.4g (26.4%)
Grassi
8.8g (18.8%)
Carboidrati
25.7g (54.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie230kcal
Proteine12.4g
Grassi8.8g
Carboidrati25.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine25%
Grassi totali14%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga82minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per 150B Breadstick, Cheese, WG - Comm mostrano 230 calorie per 100g. Offre 12.4g di proteine, 8.8g di grassi totali e 25.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium