Saltine crackers
Crackers, saltine, reduced fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie393kcal / 100g
Proteine10.5g11.1% dell'energia
Grassi1.6g1.7% dell'energia
Carboidrati82.3g87.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.4g
Proteine
10.5g (11.1%)Grassi
1.6g (1.7%)Carboidrati
82.3g (87.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie393kcal
Proteine10.5g
Grassi1.6g
Carboidrati82.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine21%
Grassi totali2%
Carboidrati30%
Equivalenti di attività (Per bruciare 393 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga140minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Crackers, saltine, reduced fat mostrano 393 calorie per 100g. Offre 10.5g di proteine, 1.6g di grassi totali e 82.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti