Salads

Woolworths Greek Style Orzo Salad with Vinaigrette 250g

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie171kcal / 100g
Proteine4g12.3% dell'energia
Grassi7.4g22.7% dell'energia
Carboidrati21.2g65.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.6g
Proteine
4g (12.3%)
Grassi
7.4g (22.7%)
Carboidrati
21.2g (65.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie171kcal
Proteine4.0g
Grassi7.4g
Carboidrati21.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine8%
Grassi totali11%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Woolworths Greek Style Orzo Salad with Vinaigrette 250g offre un apporto di 171 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 7.4g di grassi e 21.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberSodium