Salads

Woolworths Greek Style Orzo Salad with Vinaigrette 250g

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías171kcal / 100g
Proteínas4g12.3% de la energía
Grasas7.4g22.7% de la energía
Carbohidratos21.2g65.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total32.6g
Proteínas
4g (12.3%)
Grasas
7.4g (22.7%)
Carbohidratos
21.2g (65.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías171kcal
Proteínas4.0g
Grasas7.4g
Carbohidratos21.2g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas8%
Grasas totales11%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 171 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar41minutos
🧘‍♀️Yoga61minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Woolworths Greek Style Orzo Salad with Vinaigrette 250g revela un aporte de 171 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4g de proteínas, 7.4g de lípidos y 21.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberSodium