Salads

Woolworths Greek Style Orzo Salad with Vinaigrette 250g

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories171kcal / 100g
Protéines4g12.3% de l'énergie
Lipides7.4g22.7% de l'énergie
Glucides21.2g65.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.6g
Protéines
4g (12.3%)
Lipides
7.4g (22.7%)
Glucides
21.2g (65.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories171kcal
Protéines4.0g
Lipides7.4g
Glucides21.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines8%
Lipides totaux11%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 171 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche41minutes
🧘‍♀️Yoga61minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Woolworths Greek Style Orzo Salad with Vinaigrette 250g apporte 171 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4g de protéines, 7.4g de lipides et 21.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberSodium