Condimento per Insalate e Maionese
RANCH CHUNK LIGHT TUNA, RANCH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie176kcal / 100g
Proteine21.6g64.1% dell'energia
Grassi8.1g24.0% dell'energia
Carboidrati4g11.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.7g
Proteine
21.6g (64.1%)Grassi
8.1g (24.0%)Carboidrati
4g (11.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie176kcal
Proteine21.6g
Grassi8.1g
Carboidrati4.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine43%
Grassi totali12%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 176 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RANCH CHUNK LIGHT TUNA, RANCH offre un apporto di 176 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.6g di proteine, 8.1g di grassi e 4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti