Rolls and buns
Roll, hard, NS as to major flour
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie293kcal / 100g
Proteine9.9g14.8% dell'energia
Grassi4.3g6.4% dell'energia
Carboidrati52.7g78.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale66.9g
Proteine
9.9g (14.8%)Grassi
4.3g (6.4%)Carboidrati
52.7g (78.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie293kcal
Proteine9.9g
Grassi4.3g
Carboidrati52.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine20%
Grassi totali7%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 293 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga105minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Roll, hard, NS as to major flour contiene 293 kcal. Fornisce 9.9g di proteine, 4.3g di grassi e 52.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti