Rice
YELLOW RICE WITH BROCCOLI LONG GRAIN RICE WITH BROCCOLI AND SPICES, YELLOW RICE WITH BROCCOLI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie354kcal / 100g
Proteine9.2g10.6% dell'energia
Grassi0.8g0.9% dell'energia
Carboidrati76.9g88.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.9g
Proteine
9.2g (10.6%)Grassi
0.8g (0.9%)Carboidrati
76.9g (88.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie354kcal
Proteine9.2g
Grassi0.8g
Carboidrati76.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine18%
Grassi totali1%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 354 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per YELLOW RICE WITH BROCCOLI LONG GRAIN RICE WITH BROCCOLI AND SPICES, YELLOW RICE WITH BROCCOLI mostrano 354 calorie per 100g. Offre 9.2g di proteine, 0.8g di grassi totali e 76.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti