Rice
YELLOW RICE WITH BROCCOLI LONG GRAIN RICE WITH BROCCOLI AND SPICES, YELLOW RICE WITH BROCCOLI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías354kcal / 100g
Proteínas9.2g10.6% de la energía
Grasas0.8g0.9% de la energía
Carbohidratos76.9g88.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.9g
Proteínas
9.2g (10.6%)Grasas
0.8g (0.9%)Carbohidratos
76.9g (88.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías354kcal
Proteínas9.2g
Grasas0.8g
Carbohidratos76.9g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas18%
Grasas totales1%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 354 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar84minutos
🧘♀️Yoga126minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de YELLOW RICE WITH BROCCOLI LONG GRAIN RICE WITH BROCCOLI AND SPICES, YELLOW RICE WITH BROCCOLI muestra 354 calorías por 100g. Ofrece 9.2g de proteínas, 0.8g de grasas y 76.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes