Rice
WILD RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie378kcal / 100g
Proteine13.3g14.4% dell'energia
Grassi1.1g1.2% dell'energia
Carboidrati77.8g84.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.2g
Proteine
13.3g (14.4%)Grassi
1.1g (1.2%)Carboidrati
77.8g (84.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie378kcal
Proteine13.3g
Grassi1.1g
Carboidrati77.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine27%
Grassi totali2%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 378 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WILD RICE contiene 378 kcal. Fornisce 13.3g di proteine, 1.1g di grassi e 77.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti