Rice

TRUFFLE RISOTTO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie360kcal / 100g
Proteine10.5g12.5% dell'energia
Grassi5.8g6.9% dell'energia
Carboidrati67.4g80.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale83.7g
Proteine
10.5g (12.5%)
Grassi
5.8g (6.9%)
Carboidrati
67.4g (80.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie360kcal
Proteine10.5g
Grassi5.8g
Carboidrati67.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine21%
Grassi totali9%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 360 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare86minuti
🧘‍♀️Yoga129minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TRUFFLE RISOTTO contiene 360 kcal. Fornisce 10.5g di proteine, 5.8g di grassi e 67.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium