Rice

TOMATO & PARMESAN RISOTTO WITH TOMATO & PARMESAN FLAVORED SAUCE, TOMATO & PARMESAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie373kcal / 100g
Proteine9g10.7% dell'energia
Grassi3.7g4.4% dell'energia
Carboidrati71.6g84.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale84.3g
Proteine
9g (10.7%)
Grassi
3.7g (4.4%)
Carboidrati
71.6g (84.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie373kcal
Proteine9.0g
Grassi3.7g
Carboidrati71.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine18%
Grassi totali6%
Carboidrati26%

Equivalenti di attività (Per bruciare 373 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo42minuti
🚶‍♂️Camminare89minuti
🧘‍♀️Yoga133minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TOMATO & PARMESAN RISOTTO WITH TOMATO & PARMESAN FLAVORED SAUCE, TOMATO & PARMESAN offre un apporto di 373 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9g di proteine, 3.7g di grassi e 71.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium