Rice
TOMATO & PARMESAN RISOTTO WITH TOMATO & PARMESAN FLAVORED SAUCE, TOMATO & PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien373kcal / 100g
Protein9g10.7% der Energie
Fett3.7g4.4% der Energie
Kohlenhydrate71.6g84.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.3g
Protein
9g (10.7%)Fett
3.7g (4.4%)Kohlenhydrate
71.6g (84.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien373kcal
Protein9.0g
Fett3.7g
Kohlenhydrate71.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein18%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 373 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TOMATO & PARMESAN RISOTTO WITH TOMATO & PARMESAN FLAVORED SAUCE, TOMATO & PARMESAN 373 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9g Protein, 3.7g Fett und 71.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten