Rice

SUPER PREMIUM SHORT GRAIN BROWN RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie349kcal / 100g
Proteine7g8.4% dell'energia
Grassi2.3g2.7% dell'energia
Carboidrati74.4g88.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale83.7g
Proteine
7g (8.4%)
Grassi
2.3g (2.7%)
Carboidrati
74.4g (88.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie349kcal
Proteine7.0g
Grassi2.3g
Carboidrati74.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine14%
Grassi totali4%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 349 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare83minuti
🧘‍♀️Yoga125minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SUPER PREMIUM SHORT GRAIN BROWN RICE contiene 349 kcal. Fornisce 7g di proteine, 2.3g di grassi e 74.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Iron