Rice

SPECIALTY, RED LONG GRAIN RICE, RED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie340kcal / 100g
Proteine8g9.5% dell'energia
Grassi2g2.4% dell'energia
Carboidrati74g88.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale84.0g
Proteine
8g (9.5%)
Grassi
2g (2.4%)
Carboidrati
74g (88.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie340kcal
Proteine8.0g
Grassi2.0g
Carboidrati74.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine16%
Grassi totali3%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 340 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare81minuti
🧘‍♀️Yoga121minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SPECIALTY, RED LONG GRAIN RICE, RED mostrano 340 calorie per 100g. Offre 8g di proteine, 2g di grassi totali e 74g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassium