Rice
SMOKY HARISSA SEASONED BASMATI RICE & LENTILS, SMOKY HARISSA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie171kcal / 100g
Proteine4.3g10.9% dell'energia
Grassi3.2g8.1% dell'energia
Carboidrati32.1g81.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.6g
Proteine
4.3g (10.9%)Grassi
3.2g (8.1%)Carboidrati
32.1g (81.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie171kcal
Proteine4.3g
Grassi3.2g
Carboidrati32.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine9%
Grassi totali5%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SMOKY HARISSA SEASONED BASMATI RICE & LENTILS, SMOKY HARISSA mostrano 171 calorie per 100g. Offre 4.3g di proteine, 3.2g di grassi totali e 32.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti