Rice
SMOKY HARISSA SEASONED BASMATI RICE & LENTILS, SMOKY HARISSA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien171kcal / 100g
Protein4.3g10.9% der Energie
Fett3.2g8.1% der Energie
Kohlenhydrate32.1g81.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.6g
Protein
4.3g (10.9%)Fett
3.2g (8.1%)Kohlenhydrate
32.1g (81.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien171kcal
Protein4.3g
Fett3.2g
Kohlenhydrate32.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein9%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 171 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SMOKY HARISSA SEASONED BASMATI RICE & LENTILS, SMOKY HARISSA zeigen 171 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.3g Protein, 3.2g Fettgehalt und 32.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten