Rice
SHORT GRAIN BROWN RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie378kcal / 100g
Proteine8.9g9.7% dell'energia
Grassi3.3g3.6% dell'energia
Carboidrati80g86.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.2g
Proteine
8.9g (9.7%)Grassi
3.3g (3.6%)Carboidrati
80g (86.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie378kcal
Proteine8.9g
Grassi3.3g
Carboidrati80.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine18%
Grassi totali5%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 378 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SHORT GRAIN BROWN RICE contiene 378 kcal. Fornisce 8.9g di proteine, 3.3g di grassi e 80g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti