Rice
SHORT GRAIN BROWN RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías378kcal / 100g
Proteínas8.9g9.7% de la energía
Grasas3.3g3.6% de la energía
Carbohidratos80g86.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.2g
Proteínas
8.9g (9.7%)Grasas
3.3g (3.6%)Carbohidratos
80g (86.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías378kcal
Proteínas8.9g
Grasas3.3g
Carbohidratos80.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas18%
Grasas totales5%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 378 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga135minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SHORT GRAIN BROWN RICE proporciona 378 kcal. Contiene 8.9g de proteínas, 3.3g de grasas y 80g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes