Rice
RISOTTO ''TOSCANA'' WITH SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie339kcal / 100g
Proteine9.1g10.9% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati74.2g89.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.3g
Proteine
9.1g (10.9%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
74.2g (89.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie339kcal
Proteine9.1g
Grassi0.0g
Carboidrati74.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine18%
Grassi totali0%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 339 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare81minuti
🧘♀️Yoga121minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RISOTTO ''TOSCANA'' WITH SPINACH offre un apporto di 339 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.1g di proteine, 0g di grassi e 74.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti