Rice

Rice, brown, cooked, fat added, made with oil

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie141kcal / 100g
Proteine2.4g7.7% dell'energia
Grassi3.4g11.0% dell'energia
Carboidrati25.2g81.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.0g
Proteine
2.4g (7.7%)
Grassi
3.4g (11.0%)
Carboidrati
25.2g (81.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie141kcal
Proteine2.4g
Grassi3.4g
Carboidrati25.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine5%
Grassi totali5%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Rice, brown, cooked, fat added, made with oil offre un apporto di 141 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.4g di proteine, 3.4g di grassi e 25.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc