Rice

READY TO SERVE! BROWN & WILD RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie184kcal / 100g
Proteine4g9.7% dell'energia
Grassi3.6g8.7% dell'energia
Carboidrati33.6g81.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.2g
Proteine
4g (9.7%)
Grassi
3.6g (8.7%)
Carboidrati
33.6g (81.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie184kcal
Proteine4.0g
Grassi3.6g
Carboidrati33.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine8%
Grassi totali6%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 184 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga66minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, READY TO SERVE! BROWN & WILD RICE offre un apporto di 184 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 3.6g di grassi e 33.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium