Rice

READY TO SERVE! BROWN & WILD RICE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories184kcal / 100g
Protéines4g9.7% de l'énergie
Lipides3.6g8.7% de l'énergie
Glucides33.6g81.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total41.2g
Protéines
4g (9.7%)
Lipides
3.6g (8.7%)
Glucides
33.6g (81.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories184kcal
Protéines4.0g
Lipides3.6g
Glucides33.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines8%
Lipides totaux6%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 184 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche44minutes
🧘‍♀️Yoga66minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que READY TO SERVE! BROWN & WILD RICE apporte 184 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4g de protéines, 3.6g de lipides et 33.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronPotassiumSodium