Rice

PARMIGIANA AUTHENTIC ITALIAN ARBORIO RICE WITH TRADITIONAL CHEESE SAUCE RISOTTO, PARMIGIANA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie372kcal / 100g
Proteine11.6g13.9% dell'energia
Grassi7g8.4% dell'energia
Carboidrati65.1g77.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale83.7g
Proteine
11.6g (13.9%)
Grassi
7g (8.4%)
Carboidrati
65.1g (77.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie372kcal
Proteine11.6g
Grassi7.0g
Carboidrati65.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine23%
Grassi totali11%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 372 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo42minuti
🚶‍♂️Camminare89minuti
🧘‍♀️Yoga133minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PARMIGIANA AUTHENTIC ITALIAN ARBORIO RICE WITH TRADITIONAL CHEESE SAUCE RISOTTO, PARMIGIANA offre un apporto di 372 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.6g di proteine, 7g di grassi e 65.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium