Rice

ORGANIC BLACKSOIL BLACK RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie412kcal / 100g
Proteine10g10.2% dell'energia
Grassi4g4.1% dell'energia
Carboidrati84g85.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale98.0g
Proteine
10g (10.2%)
Grassi
4g (4.1%)
Carboidrati
84g (85.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie412kcal
Proteine10.0g
Grassi4.0g
Carboidrati84.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine20%
Grassi totali6%
Carboidrati31%

Equivalenti di attività (Per bruciare 412 kcal)

🏃‍♂️Corsa37minuti
🚴‍♀️Ciclismo47minuti
🚶‍♂️Camminare98minuti
🧘‍♀️Yoga147minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ORGANIC BLACKSOIL BLACK RICE contiene 412 kcal. Fornisce 10g di proteine, 4g di grassi e 84g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium