Rice

MINNESOTA CULTIVATED WILD RICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie356kcal / 100g
Proteine15.6g17.1% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati75.6g82.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale91.2g
Proteine
15.6g (17.1%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
75.6g (82.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie356kcal
Proteine15.6g
Grassi0.0g
Carboidrati75.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine31%
Grassi totali0%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 356 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga127minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MINNESOTA CULTIVATED WILD RICE contiene 356 kcal. Fornisce 15.6g di proteine, 0g di grassi e 75.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronZinc